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水果奥秘你知多少

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摘要:水果奥秘你知多少
你知道吗?并不是所有的水果你都能吃,还要看季节和个人体质。

水果大约可以分为五类:热性水果、温性水果、微温平性水果、凉性水果和寒性水果。热性和温性水果适合寒性体质,凉性和寒性水果适合热性体质,微温平性水果适合各种体质的水果。下面小编带大家来区分一下不同品类的水果,方便大家选择适合自己的健康的水果。

常见的热性水果有:榴连、黑枣

常见的温性水果有:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子

常见的微温平性水果有:百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣

常见的凉性水果有:火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷

常见的寒性水果有:适合热性体质蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹。
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